Ennéagramme et Image de Soi

Viens je t’emmène en voyage vers toi … Dans mon sac à dos, j’emmène toujours l’Ennéagramme avec moi. Cet outil découvert grâce à l’une de mes clientes de la photothérapie, m’accompagne en permanence même dans mes sessions photos même si je n’en parle pas. Je me suis formée jusqu’à obtenir mon niveau de Maître-praticienne.

L’Ennéagramme et moi c’est une vraie histoire d’amour et une profonde découverte de mon mode de fonctionnement. Quelle est ma vision du monde et quels sont mes rapports aux autres. M’apaiser avec moi et accepter mes parts d’ombre, m’a permis de mieux comprendre et accepter l’autre dans sa vision personnelle du monde.

L'Ennéagramme est un outil fascinant et complexe qui nous offre une compréhension profonde de notre personnalité.

Composé de neuf types de personnalités distincts, l'Ennéagramme nous permet d'explorer non seulement nos comportements extérieurs, mais aussi et surtout les motivations profondes qui les sous-tendent. Un aspect particulièrement intéressant de cet outil-système est son influence sur notre image de soi, un concept central dans notre développement personnel et notre bien-être psychologique.

Comprendre l'Ennéagramme

Avant de plonger dans la relation entre l'Ennéagramme et l'image de soi, il est utile de comprendre brièvement ce que représente chaque type de l'Ennéagramme. Voici un aperçu succinct des neuf types :

1. **Le Perfectionniste** : Motivé par le besoin d'être bon, d'améliorer les choses et de vivre selon des principes élevés.

2. **L'Altruiste** : Motivé par le besoin d'être aimé et apprécié, et par le désir d'aider les autres.

3. **Le Battant** : Motivé par le besoin de réussir et d'être admiré pour ses réalisations.

4. **Le Romantique** : Motivé par le besoin d'exprimer ses émotions et d'être unique.

5. **L'Observateur** : Motivé par le besoin de comprendre et de gagner en autonomie.

6. **Le Loyaliste** : Motivé par le besoin de sécurité et de soutien.

7. **L'Épicurien** : Motivé par le besoin de plaisir et d'éviter la douleur.

8. **Le Challenger** : Motivé par le besoin de contrôler son environnement et d'éviter la faiblesse.

9. **Le Pacificateur** : Motivé par le besoin de paix et d'harmonie.

En formation et en accompagnement, j’évite au maximum d’utiliser les dénominations de chaque type car elles peuvent être trompeuses. L’Ego, au début du travail, a tendance à vouloir s’identifier à un type que nous préférons. Cependant, le chemin en Ennéagramme est tout sauf étiquetant. C’est une base de départ pour pouvoir se déployer ensuite. Nous sommes tous les types. Nous nous sommes juste enfermés à un moment donné dans une stratégie et nous devons réapprendre à nous ouvrir et expérimenter avec et grâce à l’autre.

L'Ennéagramme et l'Image de Soi

L'image de soi se réfère à la perception que nous avons de nous-mêmes. Elle englobe notre estime de soi, notre sentiment de valeur personnelle, et notre identité globale. L'Ennéagramme, en nous aidant à comprendre nos motivations profondes et nos schémas comportementaux, a un impact direct sur la façon dont nous percevons et interprétons notre propre image.

Les Types de l'Ennéagramme et l'Image de Soi

Chaque type de l'Ennéagramme influence l'image de soi de manière unique :

1. **Le Perfectionniste** : Peut avoir une image de soi axée sur la rectitude et l'intégrité. Cependant, la critique intérieure constante peut mener à une image de soi sévère et auto-jugement intense.

2. **L'Altruiste** : Peut se voir comme indispensable et aimant, mais peut aussi développer une image de soi dépendante de la validation externe.

3. **Le Battant** : Se voit souvent à travers ses succès et réalisations, risquant de lier sa valeur personnelle à ses performances.

4. **Le Romantique** : Peut avoir une image de soi dramatique et unique, mais peut aussi souffrir de sentiments d'inadéquation et de mélancolie.

5. **L'Observateur** : Valorise la connaissance et l'indépendance, mais peut se percevoir comme détaché ou socialement maladroit.

6. **Le Loyaliste** : Peut se voir comme loyal et fiable, mais peut aussi être en proie à des doutes et à une auto-critique sévère.

7. **L'Épicurien** : Se voit souvent comme joyeux et optimiste, mais peut éviter les aspects négatifs de soi-même en recherchant constamment de nouvelles expériences.

8. **Le Challenger** : Se voit comme fort et protecteur, mais peut avoir du mal à admettre la vulnérabilité, menant à une image de soi rigide.

9. **Le Pacificateur** : Peut se voir comme facile à vivre et accommodant, mais peut aussi se perdre dans l'oubli de soi et négliger ses propres besoins.

L'Ennéagramme comme Outil de Transformation

En utilisant l'Ennéagramme pour explorer nos traits de personnalité, nous pouvons développer une image de soi plus équilibrée et authentique. Voici quelques façons dont l'Ennéagramme peut faciliter cette transformation :

1. **Prise de Conscience** : Connaître son type de l'Ennéagramme aide à prendre conscience de ses motivations et de ses comportements automatiques.

2. **Acceptation de Soi** : Comprendre que chaque type a des forces et des faiblesses permet de s'accepter tel que l'on est.

3. **Croissance Personnelle** : L'Ennéagramme offre des chemins de croissance pour chaque type, permettant de surmonter les aspects négatifs et de renforcer les aspects positifs.

4. **Empathie** : En comprenant les autres types, nous développons de l'empathie pour les expériences et les motivations des autres, améliorant ainsi nos relations interpersonnelles.

L'Ennéagramme est plus qu'un simple outil de typologie ; c'est un miroir qui nous renvoie une image complexe et nuancée de nous-mêmes. En explorant cette image avec honnêteté et compassion, nous pouvons découvrir une version plus vraie et plus complète de nous-mêmes. Ainsi, l'Ennéagramme nous guide non seulement vers une meilleure compréhension de nos comportements, mais aussi vers une acceptation et une valorisation profondes de notre identité unique.